Ch. 07 Les règles de sécurité et le fair-play — CE2 Éducation physique et sportive

🛡️ Les règles de sécurité : ce qu'il faut toujours faire

Depuis le début de l'année, tu as pratiqué beaucoup d'activités physiques : course, sauts, jeux collectifs, gymnastique... Pour bien profiter du sport sans te blesser, il existe des règles de sécurité que tu dois respecter à chaque séance.

Les 4 règles d'or

S'échauffer avant l'effort : quelques minutes de course légère et d'étirements réveillent les muscles et évitent les blessures.
Porter une tenue adaptée : des vêtements souples, des chaussures de sport bien attachées, pas de bijoux qui peuvent gêner ou blesser.
Respecter l'espace de jeu : rester dans la zone prévue, ne pas gêner les autres groupes, faire attention aux obstacles autour de soi.
Signaler une blessure ou une douleur : dès que tu sens une douleur, une gêne, ou que tu vois un camarade blessé, tu le dis tout de suite à ton maître ou à ta maîtresse.

Un tableau pour se souvenir de tout

Activité	Avant de commencer	Pendant l'activité	Danger à éviter
Course et relais	S'échauffer, bien lacer ses chaussures	Courir dans son couloir, regarder devant soi	Bousculades, chutes
Sports collectifs (ballon)	Vérifier l'espace de jeu	Passer la balle sans viser la tête, écouter l'arbitre	Coups, collisions
Gymnastique / agrès	Vérifier que les tapis sont bien placés	Attendre son tour, ne jamais pousser un camarade	Chutes mal réceptionnées
Jeux d'adresse (lancer)	Se placer derrière la ligne de sécurité	Lancer seulement quand la voie est libre	Être touché par un objet lancé
Activités aquatiques	Ne jamais courir au bord du bassin	Rester dans la zone autorisée, écouter le surveillant	Glissade, noyade

🤝 Le fair-play : bien jouer dans le respect de tous

Le sport, ce n'est pas seulement gagner : c'est aussi apprendre à jouer avec respect, que l'on gagne ou que l'on perde. On appelle cela le fair-play.

Définition

Le fair-play, c'est jouer honnêtement, respecter les adversaires, les coéquipiers et l'arbitre, et savoir accepter le résultat d'un jeu, qu'on ait gagné ou perdu.

Les règles du fair-play

Respecter l'adversaire : ce n'est pas un ennemi, c'est un camarade avec qui tu joues.
Respecter l'arbitre : on accepte ses décisions, même quand on n'est pas d'accord, sans crier ni discuter méchamment.
Féliciter le gagnant : serrer la main ou dire « bien joué » à celui qui a gagné.
Accepter de perdre sans se fâcher : perdre fait partie du jeu, ce n'est pas grave, on peut réessayer la prochaine fois.
Jouer honnêtement, sans tricher : respecter les règles du jeu même quand personne ne regarde.

Un exemple de bon esprit sportif

Exemple

Pendant un match de football à l'école, l'équipe de Fatima perd 2 à 3. À la fin du match, au lieu de bouder, Fatima va serrer la main de chaque joueur de l'équipe adverse et leur dit : « Bien joué, bravo ! ». Elle est déçue d'avoir perdu, mais elle sait que le plus important est d'avoir bien joué et de rester une bonne camarade. C'est un bel exemple de fair-play !

🧠 Ce qu'il faut retenir

Je m'échauffe toujours avant l'effort et je porte une tenue adaptée.
Je respecte l'espace de jeu et je signale immédiatement une blessure.
Je respecte mes adversaires, mes coéquipiers et l'arbitre.
Je félicite le gagnant et j'accepte de perdre sans me fâcher.
Je joue toujours honnêtement, sans tricher, même quand personne ne me regarde.

Avant de jouer

Facile

Mathis arrive sur le terrain de basket. Il est en retard, alors il enlève juste sa veste et se met tout de suite à courir très vite pour rattraper le jeu, sans faire d'échauffement.

Question : Mathis a-t-il bien respecté les règles de sécurité ? Explique pourquoi.

Correction

Non, Mathis n'a pas respecté les règles de sécurité. Même en retard, il doit prendre quelques instants pour échauffer ses muscles avant de courir vite. Sans échauffement, ses muscles sont « froids » et il risque de se blesser (crampe, élongation, entorse).

Après la course

Facile

À la fin d'une course de relais, l'équipe de Sarah gagne. Kevin, qui a terminé dernier avec son équipe, dit à Sarah : « Bravo, vous avez bien couru ! » et lui serre la main.

Question : Est-ce que Kevin a un bon comportement de fair-play ? Explique pourquoi.

Correction

Oui, Kevin a un excellent comportement de fair-play. Même s'il a perdu, il félicite l'équipe gagnante avec le sourire, sans se fâcher. C'est exactement ce qu'il faut faire : accepter la défaite et respecter les autres joueurs.

Vrai comportement ou pas ?

Moyen

Pour chaque situation, dis si le comportement est correct ou incorrect, et explique pourquoi.

Léa n'est pas d'accord avec la décision de l'arbitre, alors elle crie très fort et refuse de continuer à jouer.
Avant de sauter en hauteur, Noah vérifie que le tapis de réception est bien placé.
Pendant un match, Yasmine fait semblant de ne pas avoir touché le ballon avant qu'il sorte du terrain, pour que son équipe garde la balle.
Idriss porte des sandales pour jouer au football parce qu'il a oublié ses baskets.

Correction

Incorrect : il faut respecter les décisions de l'arbitre, même quand on n'est pas d'accord. On peut en parler calmement après le match.
Correct : vérifier le matériel avant un exercice, c'est une règle de sécurité essentielle.
Incorrect : c'est de la triche ! Le fair-play, c'est jouer honnêtement, même quand l'arbitre ne voit pas tout.
Incorrect : des sandales ne protègent pas bien le pied et peuvent faire glisser ou tomber. Il faut une tenue et des chaussures adaptées.

Que dois-tu faire ?

Moyen

Pendant un jeu de ballon, Emma se tord légèrement la cheville mais elle a peur de déranger tout le monde. Elle décide de continuer à jouer sans rien dire, en boitant un peu.

Question : Qu'aurait dû faire Emma ? Explique les risques si elle continue à jouer sans le dire.

Correction

Emma aurait dû s'arrêter immédiatement et signaler sa douleur à son enseignant. Continuer à jouer avec une cheville blessée peut aggraver la blessure et causer une entorse plus grave. Signaler une blessure n'est jamais « déranger » : c'est une règle de sécurité importante que tout le monde doit respecter.

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10 questions · Correction immédiate

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Question 1

Que dois-tu faire avant de commencer une activité physique intense ?

Question 2

Que signifie « fair-play » ?

Question 3

Ton camarade se blesse pendant un jeu. Que fais-tu ?

Question 4

Quelle tenue est adaptée pour faire du sport ?

Question 5

Ton équipe perd un match. Que dois-tu faire ?

Question 6

Pourquoi faut-il respecter l'espace de jeu délimité ?

Question 7

L'arbitre prend une décision que tu trouves injuste. Que dois-tu faire ?

Question 8

Le ballon a touché ta main avant de sortir, mais l'arbitre ne l'a pas vu. Que fais-tu si tu es fair-play ?

Question 9

Pourquoi faut-il s'échauffer avant le sport ?

Question 10

Quel est un exemple de bon esprit sportif ?