Garder l'équilibre, c'est rester stable. Ton corps ne tombe pas. Il reste droit et calme.
L'équilibre, c'est rester debout sans tomber. Même sur un pied. Même sur une ligne.
Aujourd'hui, tu vas apprendre à mieux garder ton équilibre. C'est un jeu très amusant !
Tenir sur un seul pied, c'est un bon exercice d'équilibre.
Au début, c'est difficile. Avec de l'entraînement, tu tiendras de plus en plus longtemps.
Regarde toujours devant toi. Ne regarde pas tes pieds. Cela t'aide à ne pas tomber.
Écarte les bras, comme un oiseau qui déploie ses ailes. Cela t'aide à rester stable.
Tu peux dessiner une ligne au sol, ou utiliser une corde. Puis tu marches dessus.
C'est comme marcher sur un petit pont. Tu dois être bien concentré.
Quand tu marches, écarte tes bras sur les côtés. Comme les ailes d'un avion.
Cela t'aide à garder ton équilibre. Tu bascules moins d'un côté ou de l'autre.
Voici un petit exercice d'équilibre facile, étape par étape.
Recommence plusieurs fois. Tu verras, tu tiendras de mieux en mieux !
Explique, avec tes mots, comment tu fais pour tenir en équilibre sur un pied.
Cite un conseil pour bien s'équilibrer.
Je peux dire par exemple : « Il faut regarder devant soi et ne pas regarder ses pieds. »
Ou bien : « Il faut écarter les bras, comme les ailes d'un oiseau. »
Les deux réponses sont justes !
Décris les étapes d'un petit parcours d'équilibre, du début à la fin.
10 questions · Correction immédiate
Qu'est-ce que l'équilibre ?
Pour tenir en équilibre sur un pied, où dois-tu regarder ?
Que dois-tu faire avec tes bras pour mieux t'équilibrer ?
Sur quoi peux-tu marcher pour t'entraîner à l'équilibre ?
Pourquoi est-il important de savoir garder l'équilibre ?
Que dois-tu faire si tu sens que tu vas tomber ?
Sur quel pied peux-tu t'entraîner à tenir en équilibre ?
Comment marches-tu sur la ligne au sol ?
Que fait ton corps quand tu es en équilibre ?
Quel est un bon exercice pour s'entraîner à l'équilibre ?
